结婚典礼是一个神圣的时刻，在结婚典礼上新人或许会担忧由于自己首次会没经验怕出错。下面告诉你如何缓解结婚典礼焦虑。
缓解结婚典礼焦虑1．放松心情
结婚以前做好了所有的物资筹备，就不需要再为其他事务担忧了。只须自己做好心理筹备，调整好心态，放松心情就好。仅需在这生活独有一次的典礼中，把你最好的形象展示给爱人，享受两个人之同的默契与灵犀。
缓解结婚典礼焦虑2.保证营养
结婚以前不要吃过腻，过燥的食物，以免引起不适，但要保证营养。结婚典礼当天或许会由于海量的事务而吃不到食物，所以结婚典礼前最美味一点营养丰富的早餐，保证有充沛的体力开始这一天。
缓解结婚典礼焦虑3.节省体力
结婚典礼这一天新人会非常忙，新人从穿着打扮打扮到款待宾客的时间少则五六个小时，多则十数个小时。在这一天要保证有好的体力，精神饱满的姿态，四处寒暄走动。
缓解结婚典礼焦虑4.按部就班
不要由于过多琢磨结婚典礼各程序的次序或时间进度而让自己无故慌乱，遇见突发情况也不要紧张，慌乱。结婚典礼上可以请人分工负责各部分事宜，作为新人，只须跟着主持人、主婚人或现场总调度的示意，自然而然的进行结婚典礼。
